Los alimentos y la nutrición: concurso

Contenido

Responde antes de que se acabe el tiempo.

1. ¿Qué nutriente da energía y abunda en el pan y la pasta?
   Las proteínas · Las vitaminas · Los carbohidratos
2. ¿Qué nutriente forma los músculos y abunda en la carne, el huevo y las legumbres?
   Las grasas · Las proteínas · Los azúcares
3. ¿Qué mineral de la leche fortalece los huesos?
   El calcio · El hierro · El sodio
4. ¿Qué vitamina abunda en la naranja y el limón?
   Vitamina C · Vitamina D · Vitamina K
5. ¿Qué alimentos deberíamos comer en menor cantidad?
   Dulces y golosinas · Frutas · Verduras
6. ¿Para qué sirve la fibra de las frutas y verduras?
   Ayuda a la digestión · Da color a la piel · Hace crecer el pelo
7. ¿Cuál de estos alimentos es una legumbre?
   El arroz · El maíz · Las lentejas
8. ¿Qué comida del día nos da energía para empezar la mañana?
   El desayuno · La cena · La merienda
9. ¿Qué vitamina produce la piel con la luz del sol?
   Vitamina A · Vitamina C · Vitamina D
10. ¿Qué mineral, presente en la carne roja y las espinacas, ayuda a llevar el oxígeno en la sangre?
    El calcio · El hierro · El yodo